Правда ли что морковка улучшает зрение
Морковь, богатая бета-каротином, действительно имеет репутацию продукта, способствующего улучшению зрения. Но насколько это утверждение соответствует действительности?
Бета-каротин – это антиоксидант, который организм превращает в витамин А, необходимый для здоровья глаз. Витамин А играет ключевую ...